问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 精编内容 > 权威资讯 > 正文

跑步小腿骨头里面酸疼是怎么回事

2023-05-11 05:40:5439健康网
核心提示:跑步小腿骨头里面酸疼多考虑是乳酸堆积引起的,也可能与软组织损伤、骨关节炎等原因有关,建议患者及时到正规医院进行相关检查,根据病因对症治疗。1、乳酸堆积长时间跑步可能会导致体内乳酸代谢产物增多,无法及时排出体外,可能会出现局部酸胀、疼痛等症状

跑步小腿骨头里面酸疼多考虑是乳酸堆积引起的,也可能与软组织损伤、骨关节炎等原因有关,建议患者及时到正规医院进行相关检查,根据病因对症治疗。

1、乳酸堆积

长时间跑步可能会导致体内乳酸代谢产物增多,无法及时排出体外,可能会出现局部酸胀、疼痛等症状。出现这种情况,患者可以通过局部按摩的方式,能够促进血液循环,有利于症状的改善。如果疼痛比较严重,也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗,能够起到缓解疼痛的作用。

2、软组织损伤

如果跑步时不注意运动量,过度剧烈运动,可能会使局部软组织损伤,从而出现局部红肿、疼痛等不良反应。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛,能够起到消炎、镇痛的作用。另外,还要注意多休息,避免过度劳累。

3、骨关节炎

随着年龄的增大,关节软骨会发生退行性病变,如果长时间跑步,可能会出现关节疼痛、僵硬,严重时甚至会出现关节畸形的情况。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物改善病情,具有缓解疼痛的作用。必要时,也可以积极配合医生通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。

除此之外,也不排除是骨质增生、骨裂等造成的,如果症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,建议患者及时到正规医院就诊,以免延误病情。

牛啸博副主任医师 内蒙古自治区人民医院    骨科

特别策划
疼痛
擅长疼痛专家更多
  • 罗玳红深圳市龙岗区中医院

    擅长领域:针推科主任中医师,医学硕士,毕业于广州中医药大学。广东省中医药学会脑病专业委员会委员、珠海市中医药学会常务理事、珠海市香洲区肢残技术指导中心主任、珠海市肢体残疾级别评定专家、珠海市工伤康复专家。先后师从全国名医施奠邦教授、邓铁涛教授、靳瑞教授、赖新生教授等。从事中医针推康复的临床、科研、教学工作20余年。有丰富的针灸临床、科研教学工作经验和社区康复、工伤康复工作经验。擅长于针推药结合治疗各种风湿病、类风湿性关节炎、痛风、肩周炎、颈肩腰腿痛、术后肢体麻痹、脱发、耳鸣、不孕不育以及头痛、失眠、肥胖症、高血压等。广泛开展骨折、骨关节病、运动损伤所致的功能障碍、周围神经损伤、脊髓损伤所致的截瘫、肩周炎、各种疼痛、脑血管病、脑外伤、脑瘤术后等所致的偏瘫及面神经炎、失眠、头痛等疾病的康复评定和康复治疗。主持省市级课题3项,在国家级、省级期刊上发表论文10余篇。

  • 穆玉兰主任医师山东省立医院

    擅长领域:擅长诊治妇产科常见病、内分泌疾病(多囊卵巢,卵巢早衰,围绝经期疾病等)、发育畸形、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、不孕不育等疾病诊治;尤其擅长宫腔镜、腹腔镜、介入治疗等微创手术,宫腔镜技术系我省首先开展电切手术,我院最早开展宫腔镜手术者。

  • 杨阿民主任医师世纪坛医院

    擅长领域:应用中西医结合诊治男性不育症、前列腺疾病(前列腺炎、前列腺增生症、前列腺-精囊结核、前列腺结石)、性功能障碍(性欲低下、阳痿、阳强、早泄、射精无力、不射精、逆行射精、射精疼痛)、泌尿生殖系感染、非淋菌性尿道炎、血精症、睾丸炎、附睾炎、泌尿系结石以及男性更年期综合征、男性乳房发育症、遗精、男性性早熟等男科杂病。

举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: