跑完步肚子痛怎么缓解

肚子痛一般指的是腹痛，跑完步腹痛多考虑是寒冷刺激导致的，也不排除是肠道痉挛、急性阑尾炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、寒冷刺激

如果气温比较低，患者在跑步的时候可能会吸入过多的寒气，从而导致出现腹部疼痛的症状。患者可以通过热毛巾热敷的方式改善，平时要注意适当添加衣物。

2、肠道痉挛

跑步时如果吸入了过多的气体，可能会引起肠道痉挛，导致出现腹部疼痛、面色发白等症状。患者可以在医生指导下使用阿托品片、消旋山莨菪碱片等药物辅助改善，平时可以顺时针按摩腹部改善不适症状。

3、急性阑尾炎

该疾病多是因为阑尾管阻塞、细菌感染等原因引起的，患者可能会出现右下腹疼痛、发热等症状。患者可以遵医嘱使用甲硝唑片、硫酸庆大霉素片等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以在医院通过腹腔镜阑尾切除术、开腹阑尾切除术等手术方式进行治疗，术后要遵医嘱定期复查。

除此之外，也可能是输尿管结石等原因引起的，患者应及时到医院通过检查明确病因，然后再就诊治疗。