腿会不自觉抖动多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、癫痫等引起的，可根据病因，选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者长时间进行重体力劳动或者剧烈运动，导致腿部肌肉过度紧张，在休息后可能会出现上述情况。这种情况一般不需要特殊治疗，患者可通过热敷或按摩的方式进行缓解。建议患者平时不要过度劳累，应适当进行休息，以免引起不适症状。
2、缺钙
若患者有挑食、偏食等不良饮食习惯，可能会导致摄入的钙含量减少，容易引起神经兴奋性增高，还可能会导致肌肉异常收缩，从而出现腿部肌肉痉挛、疼痛等症状。患者在日常生活中要多吃一些含钙量高的食物，如虾皮、牛奶等，也可遵医嘱口服碳酸钙D3咀嚼片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
3、癫痫
受到惊吓、感染等因素，可能会导致脑部神经元异常放电，从而诱发癫痫，患者通常会出现意识丧失、四肢抽搐等症状。患者可遵医嘱口服卡马西平片、丙戊酸钠片、苯巴比妥片等药物进行治疗，还要注意休息，避免情绪过于激动。
除此之外，还可能是帕金森病、脑部肿瘤等引起的，建议及时就医，明确病因后再进行治疗。
石红婷副主任医师
广州医科大学附属第二医院 神经内科
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戴军副主任医师中国医学科学院阜外医院擅长领域：冠心病,冠状动脉的介入治疗
刘彦庆主治医师安阳市第六人民医院擅长领域：熟练掌握软组织外科学理论。擅长:1.头痛:颈椎源性头痛,肌紧张性头痛,外伤后头痛。2.神经痛:三叉神经痛,坐骨神经痛,急性带状疱疹,带状疱疹后神经痛,神经损伤后疼痛,中枢性疼痛,幻肢痛,残端痛,糖尿病性神经痛,交感神经相关性疼痛,复杂的局部疼痛综合征.3.骨关节痛:腰腿痛,颈椎病,颈椎间盘突出症,腰椎间盘突出症,膝关节炎,足跟痛,颞下颌关节功能紊乱综合征,退行性骨关节炎,股骨头坏死.4.软组织疼痛:急慢性腰扭伤,腰肌劳损,棘上棘间韧带炎,腰背肌筋膜炎,梨状肌综合征,纤维肌痛综合征,腱鞘炎,肩周炎,网球肘,软组织损伤.5.癌症疼痛：微创方法治疗各种癌症导致的疼痛。6.缺血性疼痛:心绞痛,血栓闭塞性脉管炎,糖尿病性血管病.7.非疼痛性疾病:顽固性呃逆(打膈),急性面神经炎(面瘫),面肌痉挛,突发性耳聋,腱鞘囊肿,植物神经功能紊乱
胡代槐主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：中风后遗症、各种神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、视神经脊髓炎、帕金森病、特发性震颤、运动神经元病、癫痫、偏头痛、紧张性头痛、血管性痴呆、皮层下动脉硬化性脑病、重症肌无力、周期性麻痹、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、高血压病、冠心病、高脂血症、糖尿病、颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病的中西医结合治疗，对内科疑难杂症的中医辨证治疗有独特经验。
腿会不自觉抖动什么原因
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