大便粘腻排便不畅怎么办

大便粘腻排便不畅，可以通过饮食调节、运动锻炼、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调节

可以通过改变饮食的方式进行缓解，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、玉米粥等。

2、运动锻炼

可以通过多运动的方式进行改善，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进胃肠的蠕动，也可以促进大便的排出。

3、药物治疗

如果症状相对比较严重，还可以遵医嘱配合使用调节胃肠的药物进行治疗，比如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌胶囊等。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量以清淡为主。