肠胃消化吸收功能差可以通过调整饮食、增加运动量、服用药物等方式改善。
1、调整饮食
如果患者长期饮食不规律、暴饮暴食,或喜欢吃辛辣刺激性的食物等,都会导致肠胃消化吸收功能变差。建议患者平时饮食要规律,避免暴饮暴食,少吃辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,如西兰花、苹果等。
2、增加运动量
患者可以适当地增加运动量,平时多做一些有氧运动,如散步、瑜伽等,可以促进肠胃的蠕动,有利于食物的消化和吸收。
3、服用药物
如果患者症状比较严重,通过以上方式无法缓解,可在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
除上述外,还可以通过中医理疗等方式进行治疗。建议患者日常生活中要多吃清淡易消化的食物,养成良好的生活习惯。