什么颜色的尿液最健康

淡黄色或者白色的尿液一般最健康。

由于尿液里面各种各样的成分，包括含水量、蛋白、胆红素、尿胆原、母细胞、白细胞，以及维生素。所有混合物混在一块，使尿液具备光学特性，正常光照下呈现出淡黄色的颜色。但并不是淡黄色属于正常，其他都不正常。尿液颜色不正常，则需要根据具体的尿色和患者的症状，来决定是否为疾病状态。如果尿液颜色深黄色，则考虑是否存在有尿液浓缩，或者是否存在有黄疸性的疾病，需要进一步行尿液的比重检查和尿胆红素检查、肝功能检查来确定。如果尿液颜色发红则要考虑是否存在有感染性的疾病或者结石或者肿瘤等疾病，需要进行尿常规检查。如尿常规检查中红细胞增多，需要进一步行泌尿系统的B超或者CT检查，排除相关的疾病。如果尿液颜色发绿则可能为大量服用抗生素、或者服用维生素B、或者出现有绿脓杆菌感染。这时需要进行尿培养检查，并停止相关的药物服用以后再观察尿液色泽的改变。如果尿液呈酱油色则考虑是否存在有急性溶血性反应。如输血时出现要考虑是血型不合而导致急性溶血反应。如进食蚕豆后出现则要考虑是否为蚕豆病，因体内缺乏6-磷酸葡萄糖脱氢酶所致。

患者平时要注意个人卫生，要注意多喝水、清淡饮食，避免吃一些油腻、辛辣等刺激上火的食物。患者在治疗和发病期间，一般建议避免性生活。患者平时可以适当锻炼身体，以增加机体的抵抗力，有助于病情的恢复。