年轻人不安腿综合症怎么治

不安腿综合征通常是指不安腿综合征。年轻人患有不安腿综合征，可以通过一般治疗、物理疗法、药物治疗等方法改善，但需要根据引起原因判断，常见于过度劳累、缺钙、癫痫等，避免影响人体进行正常生理活动。

1、过度劳累

如果长期处于工作学习任务过重的状态，可能会对下肢肌肉软组织产生刺激，影响下肢肌肉软组织正常活动，引起不安腿综合征。患者可以通过热毛巾热敷腿部，辅助改善以上症状。如果工作学习任务较重，也可以适当进行散步、慢跑等运动，调节腿部肌肉软组织血液运行功能，辅助改善症状。

2、缺钙

如果长期处于挑食偏食等饮食状态，可能会有钙元素摄入量下降，影响骨骼肌肉正常发育，引起缺钙，造成睡眠时经常醒来、腿部肌肉痉挛等症状。建议患者适当补充牛奶、虾皮等钙元素较丰富的食物，辅助改善症状。必要时，也可以配合医生使用乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

3、癫痫

可能是家族遗传、颅脑急性损伤、病毒刺激等因素影响，造成脑内神经递质传递紊乱，影响脑内神经组织正常活动，引起的一类脑部疾病，出现经常醒来、睡眠时突然睁眼、四肢抽搐等症状。建议患者配合医生使用卡马西平片、丙戊酸钠片等药物进行治疗。

除此之外，还有可能是不安腿综合征等疾病发作导致，建议患者及时就医，并根据发病原因选择适当方法缓解症状。