脑梗塞后遗症失眠可以通过睡前放松、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、睡前放松
脑梗塞后遗症可能会导致患者睡眠质量下降,出现失眠的情况。患者可以通过睡前适当听舒缓的音乐进行改善,也可以在睡前适当进行运动,比如散步、练习瑜伽等,能够改善失眠的情况。
2、药物治疗
脑梗塞后遗症引起的失眠,也可以在医生的指导下服用营养神经类的药物,比如维生素B1片、谷维素片,能够促进神经功能的恢复,从而缓解症状。
3、物理治疗
除了上述方式以外,也可以通过中医针灸、按摩、推拿等方式进行辅助治疗,有利于促进局部的血液循环,从而缓解失眠的情况。
除此之外,还要保持愉悦的心情,避免情绪过于激动,家属也要及时做好安抚。如果失眠的情况比较严重,建议患者及时就医,以免延误病情。
冬令进补本为了促进身体健康,但不少市民由于去年冬天的进补滥用名贵药物或采取不科学的进补方案,导致开春后失眠、胃口差、头晕、便秘等人体阴阳失衡的现象不断出现。