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吃多了怎么办

2023-02-27 16:49:1939健康网

吃多了可能会引起消化不良,可以通过腹部按摩、适当运动、药物治疗等方式进行改善,有利于身体的恢复。

1、腹部按摩

如果只是出现轻微的腹胀,可以通过腹部顺时针按摩的方式,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,从而缓解不适。

2、适当运动

也可以结合身体情况,适当参加体育锻炼,比如慢走、打太极等,能够促进全身血液循环,在一定程度上能够增加胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。

3、药物治疗

如果腹胀比较严重,也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗,并且要合理调整饮食习惯,可以适当吃易消化软烂的食物。

除此之外,如果引起了急性胃肠炎,也可以积极配合医生服用青霉素V钾片、头孢克肟分散片等药物改善病情,能够达到治疗的目的。

程琤主治医师 山东省立第三医院    消化内科

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