感冒咳嗽不吃药不打针多久才能康复

感冒指的是上呼吸道感染，上呼吸道感染咳嗽不吃药不打针，可能需要5天~7天的时间才能康复，但是具体的时间也是不固定的。

如果患者的病情比较轻微，而且自身的免疫力比较好，也特别注意平时的护理，此时所需要的时间比较短一些，可能在5天左右。但是如果患者的病情相对比较严重，而且不注意平时的饮食健康，经常吸烟喝酒，也未在医生的指导下进行针对性治疗，此时所需要的时间比较久一些，可能在7天左右，甚至会更久。存在上呼吸道感染的患者，建议在医生的指导下，配合使用阿莫西林胶囊、四季抗病毒合剂等药物进行治疗。

在日常生活中，患者需要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以吃蛋白质含量偏高的食物。