姨妈期痛经怎么办

痛经是指月经期出现的周期性腹痛，常伴有恶心、呕吐、腹泻等症状。如果痛经比较严重，可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗的方式进行改善。

1、日常护理

月经期痛经的患者，可以吃一些温热的食物，如羊肉汤、小米粥等，可以一定程度上缓解疼痛。同时患者应避免吃生冷的食物，如冰淇淋、冷饮等，以免引起痛经症状加重。患者还可以用热水袋或者热毛巾进行腹部热敷，可以促进血液循环，缓解痛经症状。

2、物理治疗

患者可以通过针灸、按摩等方式进行缓解，可以促进局部血液循环，缓解痛经症状。患者还可以通过泡脚的方式，促进机体的新陈代谢，缓解痛经症状。

3、药物治疗

如果患者痛经的症状比较严重，通过上述方式无法得到有效缓解，可以在医生的指导下服用田七痛经胶囊、益母草颗粒等药物进行治疗，可以有效的缓解痛经症状。

除此之外，还可以通过卧床休息、适当走动等方式进行缓解。如果痛经症状比较严重，建议及时就医，以免延误病情。