怎么自查宫颈是不是健康的

自查宫颈是否健康的方法一般包括观察临床症状、触摸宫颈、进行宫颈检查等。

1、观察临床症状

如果患者自查宫颈，可以观察宫颈是否存在异常的情况，例如宫颈是否存在肥大、宫颈息肉、宫颈柱状上皮异位等情况。如果患者出现了上述情况，可以初步判断宫颈可能不健康。

2、触摸宫颈

患者还可以使用手指轻轻按压宫颈，另一只手在腹部上提，宫颈一般会出现疼痛的情况，而且质地比较坚硬，说明宫颈比较健康。

3、进行宫颈检查

患者还可以去正规的医院进行宫颈检查，可以通过阴道镜检查、液基薄层细胞检测等方式，能够检测宫颈是否存在病变的情况。

除此之外，还可以通过阴道B超检查等方式进行自查。在日常生活中，要注意个人卫生，勤洗澡，保持外阴清洁，短时间内避免进行性生活。