补气补血的中药材什么药最好

补气补血的中药材什么药最好这种说法不准确，补气补血的中药材比较多，比较常见的有红枣、人参、当归等，但需要在医生的指导下用药。

1、红枣

红枣性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，可以用于改善脾虚食少、乏力便溏等不适症状。

2、人参

人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神增智等功效。如果身体比较虚弱，可以遵医嘱服用人参进行改善。

3、当归

当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，可以用于改善血虚萎黄、月经不调、经闭痛经、风湿痹痛等病症。

除此之外，也可以遵医嘱服用枸杞子、阿胶等中药材进行缓解。用药期间要注意合理膳食，适当吃富含铁元素的食物，比如猪肝、猪血、红枣等，有利于身体恢复。用药一段时间后，如果症状一直无法缓解，建议及时就医治疗，以免延误病情。

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