身上发凉出冷汗可能是因为气血不足、脾胃虚寒、肾阳虚等原因引起的。
1、气血不足
如果患者长时间饮食不规律或者情绪不稳定，就会导致气血不足，无法濡养机体，从而引起身体发凉、出冷汗的症状。平时可以多吃山药、大枣、鸡蛋等食物，也可在医生的指导下使用八珍丸、十全大补丸等药物进行治疗。
2、脾胃虚寒
如果患者经常吃生冷的食物或者饮食不规律，就会导致脾胃虚寒，使体内阳气不足，无法温暖四肢，从而出现身体发凉、出冷汗的症状。患者可以多吃山药、小米粥、南瓜粥等食物，也可在医生的指导下使用附子理中丸、香砂养胃丸等药物进行治疗。
3、肾阳虚
如果患者肾气不足，就会导致推动、温煦、促进精血津液化生和运行输布功能减弱，使患者出现肢体不温、自汗、盗汗等症状。平时可以多吃韭菜、羊肉、黑豆等食物，也可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。
除了以上因素，还可能是因为肝胆湿热、心阳虚等原因引起的。患者应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。
张维福主任医师
山东中医药大学附属医院 中医科
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