健康指甲的颜色和形状图片

概述

健康指甲的颜色，为粉红色，且有光泽，并且指甲根部的甲半月呈灰白色。健康指甲的形状呈正常的弧形弯曲。

指甲也被称为爪甲，主要成分为角质蛋白，是手指或脚趾的延伸表面，是一种致密、坚固的角质皮肤。

结构

一般指甲可分为甲板、甲床、甲襞、甲沟、甲根、甲上皮、甲下皮等部分。

特征

健康指甲的表面光滑，且含有半月痕。半月痕的长度在指甲的五分之一左右，且每个指甲都有。

功能

指甲最大的作用就是保护其下面的软甲，减少工作或活动时对手指的伤害，同时也有助于手指进行更细致的运动。

不健康表现及缓解办法

身体缺少铁质会导致指甲变薄，从而脆性增加，很容易被折断，患者平时可多吃一些含铁的食物，如猪肝、猪血、菠菜、芹菜等，并可多吃些富含维生素C的食物，如橘子、小白菜、生菜等，增强身体对铁质的吸收。日常生活中，也可多吃些豆类食物，补充蛋白质。蛋白质不足会导致指甲干枯、没光泽，以及指甲变薄、容易断裂或停止生长，还可能会导致指甲出现白色条纹、倒刺等；日常也可多喝些牛奶，补充钙质，从而促进指甲生长。