清宫多久来月经才是正常的

清宫后一般30天到50天来月经，具体情况因人而异。

清宫主要是指在妊娠或者流产后，将子宫内的残留物清除干净，主要适用于产后胎盘胎膜残留、不全流产、异常子宫出血、子宫内膜息肉等疾病。在做完清宫手术后，一般会对子宫内膜造成一定的损伤，子宫内膜需要一段时间进行修复，大多数患者在术后30天左右会来月经，也有少数患者在术后50天左右来月经。如果超过这个时间还没有来月经，建议及时到医院进行检查，明确是否存在宫腔粘连等情况。

在做完清宫手术后，要注意多休息，避免过度劳累，同时还要做好保暖工作，避免出现受凉的情况。饮食方面也要改善，多吃温热的食物，如小米粥、红糖水等，少吃生冷寒凉的食物，如冰激凌、西瓜等，以免出现不适的症状。