人流后有瘀血怎样才能排出

人流指的是人工流产，人工流产后有瘀血，可以通过适当运动、使用药物、物理治疗等方式进行改善，有利于身体的恢复。

1、适当运动

人工流产后如果有瘀血，可以根据自身情况适当运动，比如散步、打太极拳等，可以促进体内的血液循环，在一定程度上可以促进子宫内淤血的排出。

2、使用药物

如果人工流产后有瘀血，且伴有腹痛的症状，患者可以在医生的指导下服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗，可以促进子宫收缩，有利于促进体内淤血的排出。

3、物理治疗

如果人工流产后有瘀血，且通过运动和使用药物的方式得不到改善，也可以及时到正规医院，通过按摩、艾灸等方式进行辅助治疗，有利于促进体内的血液循环，从而促进瘀血的排出。

除此之外，人工流产后有瘀血，还需要注意饮食健康，多吃一些温热易消化的食物，少吃生冷寒凉的食物。