女性怎样才能延迟闭经

女性可以通过调整生活习惯、调整饮食、使用药物等方式延迟闭经。

1、调整生活习惯

女性可以通过调整生活习惯延迟闭经，平时要养成良好的生活习惯，保持规律的作息，避免熬夜，同时还要避免过度劳累，保持愉快的心情，能够在一定程度上延迟闭经。

2、调整饮食

女性还可以通过调整饮食延迟闭经，平时可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，能够在一定程度上补充体内所需要的雌激素，从而延迟闭经。

3、使用药物

如果女性闭经的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物进行治疗，能够起到补充雌激素的作用，从而改善闭经的情况。

除此之外，女性还可以通过中医理疗等方式进行改善，在一定程度上缓解身体不适。