高血压肾病的饮食控制方法包括低盐饮食、优质低蛋白饮食、低钾饮食等。
1、低盐饮食
高血压肾病患者应该做好低盐饮食，每天食盐摄入量应该控制在6克以下，因为食盐中的钠会增加肾脏的负担，导致水钠潴留，加重高血压。
2、优质低蛋白饮食
高血压肾病患者应该控制蛋白质的摄入量，每公斤体重每天应该控制在0.6-0.8克，尽量少吃植物蛋白，如豆制品、花生、瓜子等，可以适当吃动物蛋白，如牛奶、酸奶、鸡蛋等。
3、低钾饮食
高血压肾病患者应该减少高钾食物的摄入，如水果、蔬菜等，因为高钾食物会增加肾脏负担，导致水钠潴留，加重高血压。
除此之外，还应该控制磷的摄入量，避免食用过多的糖、脂肪、油炸食品等，以保持身体健康。建议患者可以适当摄入一些具有抗氧化作用的食物，如坚果、绿叶蔬菜等，有助于保护肾脏。
何凡主治医师
合肥市第二人民医院 肾内科
健康流言终结者第21期：随着社会的不断发展，社会工作的压力也越来越大，高血压已经不再局限于老年人，有明显的年轻化趋势。而年轻人得了高血压后并没有察觉，往往会忽视高血压的症状表现，以至不能及时发现病情，这样就会导致延误治疗或引发并发症。
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高血压肾病的治疗
高血压肾病如何饮食控制
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