颈部肌肉痉挛具体多久能好，还需要根据患者的自身情况进行判断，通常因人而异。
颈部肌肉痉挛可能是由于受凉、长期低头等原因导致肌肉收缩过度引起的，在临床通常会出现疼痛、肌肉强直等症状。患者出现这种症状，如果疾病比较轻、身体素质比较好，并在医生的指导下积极治疗，一般是在7天左右就可以好。但是如果疾病比较严重、身体比较虚弱，并且没有及早治疗，可能会导致病情加重，一般疾病恢复的时间是比较慢的，可能需要15天左右。具体情况还需要去医院的神经内科检查，同时在医生的指导下治疗，避免诱发其他的疾病。
在疾病治疗期间要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，适当运动，养成良好的坐姿以及站姿。同时要注意营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如白菜、苹果等，少吃火锅、炸鸡等辛辣油腻刺激的食物，避免诱发其他的症状。
张桂茹副主任医师
山东省第二人民医院 神经内科
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