脉搏86正常吗

脉搏一般是指脉率。脉率86次/分通常属于正常的情况，一般不需要过于担心。

通常情况下，人体的脉率一般在60~100次/分。如果脉率低于60次/分，则属于心动过缓，可能是由于年龄增长、药物刺激等因素引起的，也有可能是甲状腺功能减退症、心律失常等疾病导致的。如果脉率高于100次/分，则属于心动过速，可能是由于情绪过于激动、剧烈运动等因素导致的，也有可能是心脏病、甲状腺功能亢进症等疾病引起的。如果患者的脉率在上述范围内，则属于正常的情况，一般不需要进行特殊的治疗。

在日常生活中，要注意保持充分的休息，避免过度劳累。同时要注意保持清淡的饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，例如肥肉、奶油蛋糕等。