更年期手心发热怎么办

更年期一般是指围绝经期综合征。围绝经期综合征手心发热通常是因为激素水平变化引起的，可以通过日常护理、心理疏导、药物治疗等方式进行改善。

1、日常护理

围绝经期综合征患者出现手心发热的症状，通常是因为体内激素水平变化引起的，还可能会出现潮热、多汗等症状。患者可以通过日常护理缓解不适症状，如适当地减少衣物，避免穿过厚的衣服，保持居住环境的清洁卫生，可以通过使用风扇或者空调降温，保持室内环境的舒适。

2、心理疏导

围绝经期综合征患者出现手心发热的症状，可能会引起焦虑、烦躁等不良情绪，可以通过心理疏导的方式进行改善，可以通过倾诉、交流、运动等方式进行缓解，可以帮助患者舒缓情绪，缓解心理压力。

3、药物治疗

如果患者症状比较严重，通过日常护理和心理疏导无法缓解不适症状，可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。

建议患者日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等。