脚底冰凉是什么原因，怎么办

通常情况下，脚底冰凉多考虑是环境因素、阳气不足、气血亏虚、寒凝血瘀、肝郁气滞等原因导致的，需要根据病因来进行对症治疗。

1、环境因素

如果外界温度比较低，并且没有做好保暖措施，可能会导致体内的血液循环不畅，从而出现上述症状。一般不需要特殊治疗，可以通过多穿衣服的方式进行改善。

2、阳气不足

阳气不足多考虑是长期熬夜、不良的饮食习惯等原因导致的，会使体内的阳气有所损伤，阳气不足会导致温煦功能有所减弱，从而出现畏寒、手脚冰凉等症状。平时应注意保证充足的睡眠，避免熬夜，同时还可以进行适当的运动，能够促进血液循环，有助于缓解不适的症状。

3、气血亏虚

气血亏虚多考虑是不良的生活习惯、情绪不佳等原因导致的，会影响体内的血液循环，导致出现上述情况，还会伴有头晕耳鸣、疲倦无力等症状。平时应注意调整情绪，避免出现较大的情绪波动，还可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物来治疗。

4、寒凝血瘀

寒凝血瘀多考虑是长期受凉、外伤等原因导致的，会使局部的血液循环受阻，还会伴有疼痛、肿胀等症状。可以在医生的指导下服用天麻胶囊、心通颗粒、少腹逐瘀颗粒等药物来治疗，平时还可以使用热水泡脚来缓解不适。

5、肝郁气滞

肝郁气滞通常是指肝脏的疏泄功能失常，导致体内气机瘀滞，无法正常运化体内血液和毒素，使患者出现手足不温、胸胁胀痛等症状。患者可在医生的指导下使用柴胡疏肝散、舒肝解郁胶囊等药物进行治疗，也可以通过按摩、拔罐等方式进行缓解。

日常生活中要注意保暖，避免着凉，同时也要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。若患者出现明显不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。

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