让鼻子通气的方法有热敷、按摩、使用药物等。
1、热敷
可以用热毛巾或者热水袋敷在鼻子上,能够促进局部血液循环,减轻鼻黏膜充血,从而让鼻子通气。
2、按摩
可以用手指轻轻按摩鼻子,也能够促进局部血液循环,减轻鼻黏膜充血,使鼻子通气。
3、使用药物
如果鼻子堵塞比较严重,可以在医生的指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物缓解症状。还可以遵医嘱服用鼻渊通窍颗粒、鼻渊舒口服液等药物治疗。
如果症状没有缓解,要及时到医院就诊治疗。在日常生活中,要注意保持室内通风,避免室内干燥。要注意多休息,避免过度疲劳。