怀孕四个月可以适量吃羊肉。
羊肉是一种营养丰富的食物，含有大量优质蛋白质、维生素C、维生素E、钙、铁、磷等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有助于提高孕妇免疫力。同时，羊肉还含有丰富的铁元素，适量食用可以促进血红蛋白的合成，有助于预防贫血。另外，羊肉中脂肪含量较低，所以怀孕期间适量吃羊肉通常不会对体重造成影响。但需要注意的是，过量食用羊肉可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。所以，建议孕妇适量食用羊肉，如果出现不适症状，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
怀孕期间，孕妇应注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，避免食用生冷、辛辣刺激性食物。同时，孕妇日常要注意休息，避免过度劳累，避免熬夜，保证充足睡眠，适当运动，有助于增强体质，促进胎儿生长发育。
王一清主治医师
成都市第一人民医院 妇产科
住院医师，中共党员。2013年重庆医科大学硕士研究生毕业，2011年取得执业医师资格。科研研究方向：高泌乳素血症与妊娠相关疾病的影响。从事妇科、产科住院部工作，有3年的妇产科临床工作经验。擅长产科常见、多发病的诊治与高危产科疾病的研究。
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胡家才副主任医师武汉大学人民医院擅长领域：擅长糖尿病足病(溃疡、坏疽、周围神经病变)、肢体动脉硬化闭塞症、血栓闭塞性脉管炎、红斑性肢痛症、血栓性浅静脉炎、深静脉血栓形成、静脉瓣膜功能不全、静脉曲张、老烂脚、雷诺氏病(症)、丹毒、慢性淋巴水肿、痛风性关节炎、各种皮肤血管炎、湿疹、各种难治性皮肤溃疡以及肺癌、肝癌的中西医结合诊疗与研究。
何新焕主任医师政和县医院擅长领域：何新焕，男，主任中医师，政和县医院，1990年从福建中医学院本科毕业至今长期从事临床工作，能运用中西医结合方法诊治病人。分别于1997年及2009年到福建省立医院进修呼吸内科，对内科系统疾病，尤其是呼吸内科系统疾病的治疗有专长。对慢性支气管炎、支气管哮喘、社区及医院获得性肺炎、慢性阻塞性肺疾病、间质性肺疾病、肺脓肿、肺结核及肺癌治疗有专长，对内科综合性呼吸系统急危重症如急性肺水肿、肺栓塞、急性呼吸窘迫综合征及急慢性呼1吸衰竭的抢救有较丰富的经验。系福建省中医药学会呼吸病分会委员，系南平市医学会呼吸病学分会委员会常委、委员。将竭诚为病患者服务。
张慧玲主任医师河北医科大学第三医院擅长领域：妇科疾病（如：闭经、功血、痛经、子宫内膜异位症、盆腔炎、阴道炎、更年期综合症、母子血型不合、产后中风、产后乳少、保守治疗宫外孕等）；胃病、水肿、失眠、便秘、痤疮、黄褐斑、顽固性口腔溃疡、前列腺增生肥大
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