倾倒综合征怎么预防

倾倒综合征可以通过饮食调整、适当运动、定期服药的方式预防。

1、饮食调整

倾倒综合征是指糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或者手术等原因，导致胃和小肠的消化吸收能力下降，使胃内容物过多，出现腹胀、恶心、呕吐等症状。患者可以通过调整饮食的方式预防，平时应少食多餐，避免暴饮暴食，可以适量食用低脂肪、低碳水化合物的食物，如燕麦、荞麦等。

2、适当运动

可以结合身体情况，适当参加体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，可以促进胃肠道蠕动，有助于增强肠道的消化吸收能力，进而预防倾倒综合征。

3、定期服药

如果患者出现腹胀、恶心、呕吐等症状，应及时就诊，在医生指导下服用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等药物促进胃肠道蠕动。

日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。