作息不规律月经推迟多久

作息不规律月经可能会推迟7天~15天，具体情况还需要根据个人的体质进行判断和分析。

如果作息不规律，可能会导致内分泌出现紊乱的情况，从而影响体内雌激素和孕激素的分泌，进而影响月经来潮。如果个人的体质相对较好，并且作息规律，可能会推迟7天左右。如果个人的体质相对较差，并且作息不规律，可能会导致月经来潮的时间推迟15天左右。这都属于一种正常的生理现象，如果没有伴随着其他不适的症状，一般不需要进行特殊治疗，但是要调整作息习惯，同时还要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。

如果作息不规律出现了月经推迟的情况，并且伴随着腹部疼痛、阴道不规则出血等症状，可能是月经失调引起的，建议患者到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。在日常生活中，要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。