一个月来2次例假是什么原因

一个月来2次月经通常可能是月经周期偏短、月经不调等原因引起。

一个月来两次月经通常如果是月初和月末各来一次，可能是女性的月经周期偏短。只要提前的时间有一定的规律性，不超过10天都属于正常，可以暂时先观察。如果经常一个月来两次月经，或者是月经来潮的时间没有一定的规律性，就属于月经不调。可能和有子宫肌瘤或者是子宫内膜息肉以及体内的激素水平紊乱、黄体功能不全等，导致的月经频繁来潮有关。要通过做彩超和抽血检查性激素6项，确诊导致月经频繁来潮的原因，再给予对应的治疗。

对于月经周期的计算，月经出血的第一天通常是这个月经周期的开始。从下一个月经周期的第一天开始的间隔称为月经周期，间隔的天数称为月经周期天数，一般在21-35天之间，平均为28天。如果这个月的月经从5号开始，下一次月经从下个月的5号开始，那么月经周期是30天，月经周期的天数是30天。月经周期少于21天被称为月经频繁，而月经周期超过35天被称为月经稀少。月经周期的变化需要进行相关检查，这可能是由疾病引起。

月经不调的原因非常复杂，调理也应该从多个角度考虑。1、如果是精神紧张、焦虑、抑郁，导致月经紊乱，通常建议应该调整自己的心态。2、如果月经不调是由环境变化引起，比如搬到其他地方，或者在其他地方上学和工作，一般应该调整自己。3、如果因工作过度导致月经不调，应适当调整工作和休息。4、情绪的快速变化也会影响月经的调节，使月经异常。在这个时候，建议应该调整心情。5、寒冷等极端天气现象也会影响月经，月经会受到空调等环境因素变化的影响。在考虑调节月经不调时，建议应该考虑多个方面和维度来达到效果。