什么时候是受孕高峰期

一般情况下，在女性月经期结束后的7天左右是受孕的高峰期。

如果女性的月经周期比较规律，通常在下次月经来潮前的14天左右是排卵日，在排卵日的前5天和后4天属于排卵期，在此期间同房，怀孕的几率是比较大的。如果想要备孕，可以在此期间适当增加同房的次数，能够提高受孕的几率。如果不想怀孕，在同房时一定要做好避孕措施，以免给身体带来损伤。

在日常生活中，备孕期间的女性还要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要加强营养的摄入，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜以及优质蛋白的食物，增强身体抵抗力，有利于备孕。除此之外，还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况。