感冒了喝什么粥

感冒通常是指上呼吸道感染。上呼吸道感染可以喝小米粥、蔬菜粥、南瓜粥等粥类食物，能够补充营养，对于病情的恢复有一定的帮助。

1、小米粥

小米粥中含有丰富的维生素、矿物质以及多种氨基酸等营养成分，具有健脾养胃、补肾的功效，上呼吸道感染患者适当食用，能够补充身体所需要的营养，对于病情的恢复有一定的帮助。

2、蔬菜粥

蔬菜粥中含有丰富的维生素以及多种微量元素，适量食用能够补充身体所需要的营养物质，提高机体的免疫能力，有利于病情的恢复。

3、南瓜粥

南瓜粥中含有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养物质，适量食用能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以减轻胃肠道的负担，有利于病情的恢复。

除此之外，还可以喝红豆薏米粥等粥类食物，但是要注意摄入量，不要吃太多。同时还需在医生的指导下服用药物来治疗，如感冒清热颗粒、四季抗病毒合剂等。