运动蛋白尿一般1个月左右会消失，但具体时间需要根据患者的身体情况判断。
蛋白尿是指尿中含有大量的蛋白质，多考虑是剧烈运动导致肾脏的小血管发生破裂，或者肾小球滤过膜通透性增加，从而导致蛋白质渗漏到尿液中引起的。如果患者的身体素质比较好，在运动后不存在任何不适症状，一般在休息1个月左右就会消失。但如果患者的身体素质比较差，且存在尿频、尿急、血尿等症状，此时可能需要休息更长时间，一般在3个月左右才会消失。
此外，建议患者及时到正规医院进行相关检查，明确具体病因后再进行治疗，以免延误病情。日常生活中要注意劳逸结合，避免过度劳累，还要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物。
盛晓茜副主任医师
沈阳市中医院 肾病内科
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