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血脂高的人喝咖啡好吗

2023-02-03 16:26:3839健康网

通常情况下,血脂高的人喝咖啡是有一定好处的,但要注意饮用量。

咖啡中含有咖啡因,适量饮用后能够使体内交感神经兴奋,从而一定程度上缓解疲劳。血脂高的人喝咖啡也能够促进体内新陈代谢,有利于体内多余的脂肪排出体外,一定程度上达到辅助降血脂的作用。但要避免长期过量饮用咖啡,以免导致体内钙元素大量流失,甚至会影响胃肠道的正常蠕动,出现腹部不适、食欲不振等症状。

血脂高的人要严格控制饮食,避免吃高糖、高脂肪、高油腻的食物,比如蛋糕、肥肉、炸串等,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、芹菜、蘑菇等,能够一定程度上改善症状。血脂高的人也可遵医嘱口服阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行改善,用药后能够降低体内胆固醇,对病情的恢复有一定的好处。

在平时生活中要养成良好的生活习惯,注意多加休息,避免过度劳累,还要定期去医院进行复查,有利于身体健康。

黄圣婷主治医师 昆明医科大学第一附属医院    内分泌科

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