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减肥内分泌失调怎么调理

2023-05-10 16:41:1839健康网

减肥内分泌失调可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式调理。

1、饮食调理

减肥内分泌失调可能是由于饮食不规律、长期熬夜等因素导致机体内分泌功能紊乱所引起。在日常生活中要注意饮食清淡,多吃些富含维生素C的水果和蔬菜,如苹果、橙子、南瓜、西红柿等,要少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、花椒、大蒜等,有助于改善症状。

2、运动调理

患者可以适当的参加户外运动,如打太极、羽毛球、瑜伽等,有助于增强体质,并且有助于促进机体内的新陈代谢,帮助毒素排出,有助于改善减肥内分泌失调的情况。

3、药物调理

如果患者通过饮食和运动的方式无法改善症状,则需要在医生的指导下口服乌鸡白凤丸、益母草颗粒、丹栀逍遥丸等药物进行治疗,这些药物具有调理内分泌失调的作用。

除以上方式外,还可以通过心理治疗等方式进行调理。建议患者在日常生活中要保证充足的睡眠,避免熬夜,有助于症状的改善。

王志明主治医师 江西省中西医结合医院    内科

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最近不少女性网友都在感慨:夏季一来,每月准时报到的“大姨妈”开始“迟到”或“早退”,痛经也越来也频繁,肌肤暗淡无光,还容易长痘痘。有人惊呼:这可不是内分泌失调的典型症状嘛!夏季天气炎热,容易烦躁,女性最容易出现内分泌失调了。女性在夏季真的更容易出现内分泌失调吗?内分泌失调真正的原因是什么?女性如何做好预防?广州医科大学附属第一医院妇产科黎燕霞主任给你慢慢道来。

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    • 朱光辉深圳市龙岗区中医院

      擅长领域:主任中医师、教授, 国家首批全国优秀中医临床人才,江西省名中医, 南昌大学第二附属医院硕士研究生导师,教授、主任医师,江西省中医学会委员,江西省中医药学会老年病学专委会副主委,江西省中西医结合内分泌专业委员会常委。从事中医老年病学及内分泌学临床研究30多年,具有很深的理论造诣和丰富的临床经验,长期担任其学科带头人, 擅长:老年病科各种疑难顽症的治疗:代谢综合征、糖尿病、三高症、心脑血管病、慢性肾病、尿毒症、中风后偏瘫、难治性失眠、顽固性头痛、偏头痛、痛风、风湿、类风湿性关节炎、骨性关节炎、老慢支、哮喘、乳腺增生、前列腺增生以及痤疮、荨麻疹、过敏性鼻炎、女性内分泌失调、养生调理。特别是对糖尿病并发的心脑肾血管疾病疗效显著。 主持和承担省级科研课题三项,一项获省科技进步三等奖奖。在省级、国家级核心期刊发表专业学术论文30多篇,主编和参与编写中医学专著六部,并在国内外公开发行。

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