内分泌失调不来月经怎么办

内分泌失调不来月经可以通过日常调理、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。多考虑是长期熬夜、精神压力过大等原因导致体内激素水平发生改变引起的，也不排除是甲状腺功能减退、卵巢早衰等原因导致的，建议积极配合医生治疗。

1、长期熬夜

如果平时生活中长期熬夜，可能会导致体内激素分泌发生紊乱，从而出现月经周期延长、月经量减少等症状。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，也可以通过腹部按摩的方式进行改善，有利于症状的缓解。

2、精神压力过大

如果平时生活中长期精神压力过大，没有及时疏导，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经不来的情况。建议患者多与家人沟通交流，也可以通过旅游、运动等方式进行缓解，能够舒缓不良情绪。

3、甲状腺功能减退

若是患者甲状腺激素分泌减少，可能会导致身体代谢异常，从而出现月经推迟、乏力、畏寒等不适症状。建议患者在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，也可以适当吃富含碘的食物，比如海带、紫菜等。

除此之外，也可能是多囊卵巢综合征等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。