一般情况下没有吃什么可降血糖的说法。患者可以通过吃玉米、苦瓜、黄瓜等食物辅助降血糖，也可以通过盐酸二甲双胍片、格列齐特片等药物降血糖。
1、食物
玉米、苦瓜、黄瓜等食物中含有比较丰富的膳食纤维以及维生素，可以有效降低体内血糖。并且其中含有的类黄酮等物质，可以促进胰岛素的分泌，也可以起到辅助降血糖的效果。
2、药物
如果患者通过饮食无法缓解血糖高的症状，则可以在医生的指导下使用盐酸二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗，可以有效降低血糖水平。
除此之外，血糖高的患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，不要熬夜，也不要吃高糖、高脂肪的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、芹菜等。同时，患者还可以结合自身情况适当增加户外运动，例如慢跑、打太极拳等，有助于辅助改善血糖升高的情况。
黄圣婷主治医师
昆明医科大学第一附属医院 内分泌科
我国中医学认为，四季、五行、五脏、五味、五音等都是一一对应的关系。《黄帝内经》记载：“处暑已至，但天气还是较为炎热，从中医的角度来说，一年可以分为五个季节，除春、夏、秋、冬外，还有一个处于夏秋之交的“长夏”。此时也是一年中湿气最盛的时期，湿气重，容易导致人体出现食欲不振、精神萎靡等各种症状。值此处暑时节，39饮食编辑教大家一道健脾和胃降血糖的清淡小粥——花生红豆粥。
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多吃什么可以降血糖
吃什么可降血糖
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