老年人高血压降不下来一般可以通过改变生活习惯、调整饮食、药物治疗等方式来改善。
1、改变生活习惯
如果老年人高血压降不下来，可以通过改变生活习惯来改善，如养成早睡早起的好习惯，还可以适当进行运动，如散步、打太极等，有助于改善血液循环，对控制血压有一定的好处。
2、调整饮食
老年人高血压降不下来可能是由于饮食不当，如摄入过多高盐、高脂的食物等。因此，老年人应适当调整饮食，注意清淡饮食，避免摄入过多高盐、高脂的食物，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果。
3、药物治疗
如果通过改变生活习惯和调整饮食的方式不能改善血压的情况，老年人应及时就医，并在医生的指导下服用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平缓释片等降压药物进行治疗，有助于改善血压的情况。
除此之外，老年人还可以通过定期复查等方式进行改善。日常生活中，老年人应注意保持平和稳定的情绪，避免过度激动。
周彬副主任医师
中山大学附属第三医院 心内科
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邹春盛主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：擅长中风后遗症、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、帕金森病、肌张力障碍、运动神经元病、癫痫、偏头痛、紧张性头痛、血管性痴呆、皮层下动脉硬化性脑病、重症肌无力、周期性麻痹、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、高血压病、冠心病、高脂血症、糖尿病、颈椎病、腰椎间盘突出症等的中西医结合治疗，对内科疑难杂症的中医辨证治疗有独特经验。
别小华主任医师西安市红会医院擅长领域：面肌痉挛，三叉神经痛，舌咽神经痛，小儿脑瘫，脊髓栓系综合征，脊髓肿瘤，脑出血，脑积水，脊髓空洞，颅脑肿瘤，颅内血管疾病。
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