经期能喝玫瑰花泡水吗

经期一般指月经期间。月经期间一般能喝玫瑰花泡水，但是要注意适量，不可以过量。

玫瑰花中含有比较丰富的维生素、蛋白质、脂肪等营养物质，具有辅助促进血液循环、调理脾胃等功效。月经期间女性适量喝玫瑰花泡水，可以补充身体所需的营养物质，并不会对月经量以及月经周期造成不利影响，所以可以适量喝。但是因为玫瑰花属于温性食物，如果过量喝，可能会引起上火，出现咽喉肿痛、口干舌燥等不适症状，所以不可以过量喝。也需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现不适症状，要及时到就近医院就诊治疗。

在月经期间，要注意保持营养的均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃生冷、辛辣类食物，例如冰淇淋、麻辣烫等，可能会导致痛经的情况加重。要保持规律的作息，不要熬夜，可以适当参加户外运动，例如慢走、散步等，有助于辅助增强身体抵抗力，也有助于经血的排出。