眼底动脉硬化1级,说明什么,需要注意什么?

眼底动脉硬化1级，说明发生了轻度的动脉硬化，需要从饮食、生活、运动等方面加以注意。

1、饮食

患者平时需要注意控制饮食，避免吃高盐、高脂的食物，比如咸菜、肥肉等。同时也需要吃新鲜的瓜果蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充体内所需要的营养物质，避免吃油腻的食物，比如肥肉、炸鸡等。

2、生活

患者平时需要保证充足的睡眠，不要长时间熬夜，也不要给自己太大的心理负担，否则不利于病情的恢复。同时患者也需要适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速新陈代谢，也能够增强心肺功能。

3、运动

患者需要根据自身的实际情况适当的进行体育锻炼，比如散步、打太极拳等，避免做剧烈的运动，否则可能会导致血压、血脂等指标发生异常，影响身体的恢复。

除此之外，也需要定期到医院进行相关的检查，如果出现了明显的不适症状，需要立即告知医生，以免延误治疗的最佳时机，给身体带来不必要的损伤。