调理肠胃可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式。
1、饮食调理
如果是胃肠功能紊乱引起的,可以通过饮食进行调理。建议吃清淡易消化的食物,如小米粥、蔬菜粥等。也可以吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、芹菜等。
2、运动调理
如果是胃肠功能紊乱引起的,可以通过运动进行调理,如慢跑、打太极、瑜伽等。运动可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化和吸收,从而缓解胃肠功能紊乱的症状。
3、药物调理
如果是胃肠功能紊乱引起的,可以在医生的指导下使用药物进行调理,如奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等。
除了以上几点,还可以通过理疗调理。建议养成良好的饮食习惯,按时吃饭,不要暴饮暴食。
长假期间,人们没少出去旅游,大吃大喝过后,肠胃或多或少都有一些不调。调整肠胃吃点什么好?不妨回家用白萝卜煮一碗清爽可口的白萝卜汤,促进消化整肠胃哦!
擅长领域:治疗心脑血管疾病,脉管炎,血栓病,血液病,慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病,慢性肾炎,慢性肾功能不全,风湿性关节炎,干燥综合征,慢性荨麻疹,暗疮,糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病,焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调,月经不调、更年期综合征等妇科病,不孕不育症,顽固性咳嗽,小儿消化不良,恶性肿瘤术后与放化疗前后的治疗,以及亚健康状态的调养。
擅长领域:精神分裂症、抑郁症和强迫症
擅长领域:一九八一年毕业于河南大学医学院,毕业后一直从事内科临床及教学工作,有丰富的基础理论及临床工作经验。曾在郑州大学第一附属医院进修普通内科及内分泌科,北京大学北大医院进修心血管内科,广州中山大学第一附属医院神经内科高级研修班进修。熟练掌握内科常见病,多发病的诊断治疗。特别对内科急、危、重症的抢救有丰富的临床经验。擅长治疗高血压、冠心病、心绞痛、心肌梗死、心肌病、心律失常、急慢性心力衰竭。特别对高血压肾病,扩张性心肌病有深入研究。对糖尿病、糖尿病肾病、糖尿病酮症、甲亢、甲亢性心脏病有独到之处。神经内科方面,对头晕、头痛、失眠、帕金森、抑郁症、焦虑症、脑梗塞、脑出血、各种脑炎、脑血管炎及脑血管病后遗症有深入研究。在国家级医学杂志发表学术论文16篇,获得市级自然科学成果一等奖。被评为市级专业技术拔尖人才。出版内科诊疗技术专著一部。