缓解心跳快应平躺还是侧卧

心跳快指心率过快，心率过快应平躺还是侧卧，需根据具体情况分析。

如果是因为情绪过于激动或者受到惊吓等应激反应引起的心率过快，通常可以采取平躺的姿势，并通过安抚、稳定情绪等方式缓解紧张情绪，一段时间后心率会逐渐下降。如果是做了剧烈运动或者重体力劳动等导致的心率过快，一般需要采取侧卧的姿势休息，因为侧卧时身体的重量会对胸腔产生压迫，导致心脏供血不足，可能会加重心率过快的症状，不利于身体健康。

心率过快如果是心律失常或者心肌炎等疾病引起的，应及时前往医院进一步检查，明确病因后在医生指导下进行针对性治疗。日常生活中应注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。