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高血压病的人能喝骨头汤吗

2023-04-07 17:36:5539健康网

骨头汤是一种富含营养的汤类,但是患有高血压的人可以适量食用,但是不能过量食用。

高血压患者虽然可以吃骨头汤,但是需要注意,在骨头汤中不要加入过多的调料,如食用油、盐等,以保证汤的营养成分,同时也要注意控制食用的量,避免过量食用。高血压患者的饮食应该以清淡、低盐、低脂为主,多吃新鲜的蔬菜水果,比如芹菜、山楂、石榴等,同时要注意避免食用辛辣刺激的食物,比如辣椒、烟酒等。

患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免过度劳累,可以适当进行体育运动,比如散步、太极拳等,有助于提高身体抵抗力,但是要避免剧烈运动。患者还要遵医嘱定期到医院复查,如果出现不适症状,应及时就医治疗。

魏晓冬主治医师 哈尔滨市第一医院    心内科

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