月经后补血吃什么最好

月经后补血吃什么最好的说法通常是不太准确的，可以遵医嘱通过食物或者药物进行补血，有助于病情的后期好转。

1、食物

如果女性在月经后出现了轻微贫血等现象，可以吃些阿胶、红枣、桂圆等食物进行辅助调理，可以达到补血益气等效果。同时，也要多注意卧床休息，避免经常做剧烈运动，比如跑步、跳绳等。

2、药物

如果食物治疗效果不好，此时也可以遵医嘱通过复方阿胶浆、阿胶补血颗粒、复方硫酸亚铁叶酸片等药物进行治疗，可以达到较好的补血等效果。如果频繁存在失眠多梦等现象，也可以在医生的指导下通过补血的药物进行治疗，比如阿胶养血颗粒、复方硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁片等。

在日常生活中也可以根据自身的实际情况进行体育锻炼，增强自身的免疫能力，还可以增强自身的抗病能力。也要定期复查，了解病情的发展情况，可以随时修改治疗措施。