岔气怎么好得快

岔气通过休息、热敷、按摩等方式好得快。

1、休息

岔气主要是在运动时，由于呼吸肌痉挛导致的，会出现局部疼痛的症状。在此期间需要多休息，避免做剧烈的运动，否则会加重疼痛的症状。

2、热敷

如果岔气出现的疼痛比较严重，可以使用热毛巾或者热水袋，对局部进行热敷，能够促进血液循环，缓解肌肉痉挛，改善疼痛的症状。

3、按摩

如果出现岔气的情况，可以找专业的医生进行按摩，可以缓解局部肌肉紧张的情况，也能够促进血液循环，有利于症状的改善。

除此之外，也可以通过适当走动的方式进行改善。如果症状比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，建议患者及时就医，可能是其他疾病导致的。