高脂血症患者可以吃些蔬菜、水果、粗粮等食物，对于降低血脂可以起到一定的辅助作用。但食物并不能代替药物治疗。
1、蔬菜
蔬菜一般包括洋葱、芹菜、生菜、油麦菜、菠菜等，这些蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，适当吃些可以为身体补充营养，并不会导致血脂升高。而且其中含有的膳食纤维还能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够起到润肠通便的作用。
2、水果
水果主要包括猕猴桃、香蕉、火龙果、橙子等，其中含有丰富的维生素、微量元素、果胶等营养物质，适当吃些水果，可以促进身体代谢，对于降低血脂也可以起到一定的辅助作用。
3、粗粮
粗粮主要包括玉米、高粱、荞麦等，其中含有丰富的膳食纤维，适当吃些粗粮，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，对于降低血脂也可以起到一定的辅助作用。
除上述食物外，还可以适当吃些豆制品等食物。如果血脂升高的情况比较严重，还需要遵医嘱服用药物治疗，比如阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等。
钟定沅主治医师
广东省第二中医院 内分泌专科
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谭三春住院医师湖北省中医院(光谷院区)擅长领域：、瘫痪性疾病：周围性面神经麻痹（面瘫）及面肌痉挛；中风恢复期及后遗症期的肢体瘫痪；脊髓损伤性瘫痪等。、疼痛性疾病：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、膝关节病、风湿及类风湿性关节炎等骨关节疼痛性疾病；偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛等难治性疼痛性疾病。、内科杂症：失眠、眩晕症等神经科疾病；慢性鼻炎、过敏性鼻炎、神经性耳鸣、神经性耳聋、颞下颌关节功能紊乱等五官科疾病；斑秃、脱发、痤疮、湿疹、神经性皮炎、带状疱疹等皮肤科疾病；慢性支气管炎、慢性咽喉炎、慢性咳喘、哮喘缓解期、急性上呼吸道感染等呼吸科疾病；慢性胃肠炎、胃肠功能紊乱、胃下垂、便秘、高脂血症等消化系统疾病；前列腺增生、慢性尿潴留、慢性泌尿系感染等泌尿系统疾病；痛经、闭经、月经不调、产后风湿、更年期综合症等妇科疾病；及减肥等美容科疾病。
刘瑶主任医师祈福医院擅长领域：擅长： 养生保健，亚健康的调理，慢性疲劳综合征、胃肠功能紊乱、失眠、焦虑症、抑郁症、高脂血症、更年期综合征、性功能障碍、痛经、便秘等慢性病的调理。
刘庶珠齐齐哈尔市第一医院擅长领域：技术特长：擅长冠心病、心绞痛、心律失常、急性心肌梗死、心肌病、风心病、肺栓塞、脑梗塞、脑出血、下肢动脉硬化闭塞症、高血压病、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等心脑血管病及老年骨质疏松症、老年肺炎等老年常见病及多发病的诊治。
高脂血症吃什么食物比较好降血脂
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