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血压高平时应该怎么注意

2023-05-08 21:41:0039健康网

血压高平时应该注意饮食、运动、药物等方面。

1、饮食

高血压患者在日常生活中应注意低盐、低脂饮食,避免食用腌制食品、辛辣刺激性食物,以免导致血压波动。

2、运动

高血压患者平时应注意适当运动,如散步、慢跑等,可以帮助控制体重,还可以帮助控制血压。

3、药物

高血压患者应在医生指导下服用硝苯地平缓释片、卡托普利片等降压药物进行治疗。

除此之外,还应注意作息规律、保持良好的心态等。若出现不适症状,应及时就医治疗。

陈昊昱主治医师 山东中医药大学附属医院    心病科

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高血压的症状并非都有迹可循,“无症状性高血压”在临床上并不少见。由于没有引起不适,患者往往很少在意,也导致了医从性更差。另外,由于高血压发病逐渐年轻化,很有必要详细了解高血压的症状到底有哪些。对于35岁以上的人群,建议每半年测一次血压,如果家族中有高血压史,就更应该引起警惕

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  • 别小华主任医师西安市红会医院

    擅长领域:面肌痉挛,三叉神经痛,舌咽神经痛,小儿脑瘫,脊髓栓系综合征,脊髓肿瘤,脑出血,脑积水,脊髓空洞,颅脑肿瘤,颅内血管疾病。

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