脾胃不好的症状一般包括食欲不振、腹胀、腹痛等。
1、食欲不振
脾胃不好的患者由于脾胃运化功能下降,进食后可能会出现食欲不振的症状。
2、腹胀
由于脾胃不好,运化水谷精微的能力降低,导致食物停滞于胃肠道内,进而会出现腹胀的症状。
3、腹痛
脾胃不好的患者由于胃气上逆,会出现腹痛的症状,主要表现为胀痛、刺痛等。
除此之外,还可能会出现嗳气、大便溏泄等症状。建议患者在平时要注意饮食,避免暴饮暴食,还要注意避免进食辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等,以免导致病情加重。
五色入五脏,五种颜色的食物可以滋养人体的五脏。绿色入肝,白色入肺,黄色入脾,黑色入肾,红色入心。夏季养脾胃,取黄色食材,推荐——玉米石斛汤。