中风一般指脑卒中。脑卒中患者可以吃清淡易消化的食物、高维生素的食物、蛋白质的食物等，对于身体的恢复有一定的帮助。
1、清淡易消化的食物
包括小米粥、蔬菜汤、南瓜粥等，这类食物比较清淡，其中也含有丰富的膳食纤维、多种维生素等，吃了以后能够促进胃肠蠕动，避免出现便秘的情况。
2、高维生素的食物
其中含有大量的维生素，比如维生素C、维生素B1等，吃了以后能够提高自身免疫力，增强身体抵抗力，有利于身体的恢复。
3、蛋白质的食物
包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，其中含有丰富的蛋白质，吃了以后能够补充身体当中所需要的营养，增强身体抵抗力。
除了上述食物以外，还可以适当吃一些粗粮等食物。同时还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况。如果患者病情比较严重，建议到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。
于成主治医师
山东中医药大学附属医院 中医经典科
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