夏季热通常可以通过调整饮食、服用药物、物理降温等方式来进行治疗。
1、调整饮食
夏季天气比较炎热，可以适量食用寒凉性的食物来缓解，比如西瓜、雪梨、苦瓜等，有助于缓解身体的不适症状。同时也要注意适量食用新鲜的蔬菜水果，有利于补充机体所需要的营养物质，但要注意避免食用过于辛辣刺激的食物。
2、服用药物
如果夏季热的症状比较严重，影响到日常工作与生活，可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如藿香正气口服液、十滴水等。
3、物理降温
夏季热时还可以使用湿毛巾擦拭身体，有助于促进身体的散热，从而缓解不适的症状。
除此之外，夏季热还可以通过适当多喝水来缓解，但要注意避免过量饮用。
于成主治医师
山东中医药大学附属医院 中医经典科
夏季炎热，食欲不佳，吃些凉菜可开胃。夏季饮食要清补，但是清补并不代表只吃素不吃荤，荤素要搭配，营养才均衡。今日，小编给大家推荐夏季荤凉菜——红油猪耳拌黄瓜。
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夏季热怎么才能治好
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