女性身体湿气重怎么办

女性身体湿气重，可以通过改变饮食、运动、服用药物等方式进行处理，以免加重病情。

1、改变饮食

女性需要改变平时的饮食结构，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃薏米、冬瓜等食物，从而去除体内的湿气。

2、运动

建议女性适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，也可以加速新陈代谢，在一定程度上也可以去除湿气。

3、服用药物

如果女性已经出现头晕目眩、肢体乏力等症状，建议女性遵医嘱配合使用排湿气的药物进行治疗，比如参苓白术散、五苓散等药物。

除以上比较常见的处理方式以外，还有其他的处理方式，比如中医调理等。如果女性的湿气比较严重，通过上述治疗无法得到改善，需要及时去医院进行就医治疗。