睡觉时感觉自己动不了是怎么回事

睡觉时感觉自己动不了，可能是过度劳累、精神紧张、气血不足等原因所造成的，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、过度劳累

如果在平时经常进行重体力劳动，导致身体过于疲劳，可能会出现肢体麻木、无力等现象。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行缓解。

2、精神紧张

如果长期处于压力过大的环境中，可能会使精神过度紧张，甚至还会影响到正常的睡眠质量，在一定程度上可能会出现失眠的现象。患者可以听舒缓的音乐进行改善，也可以通过心理暗示疗法等方式进行处理。

3、气血不足

气血不足主要是指体内的气与血两者都不足，可能会出现肢体无力、失眠多梦、面色苍白等现象，甚至还会伴有精神萎靡等症状。患者可以多吃补气血的食物进行改善，比如阿胶、大枣等，也可以遵医嘱配合使用补中益气丸、阿胶补血口服液等药物进行治疗。

除此之外，还可能是因为神经衰弱、脑供血不足、脑梗死等原因造成的，需要及时去医院进行检查并治疗。